NEU! Spezialangebot 2017
"Work out of the Day”
Spezielle Thementrainingseinheiten
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1 Stunde (55 Min.)
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mindestens 2, maximal 4 Personen
Trainingsinhalte: Schlagoptimierung, Spielzüge, Fitnesstraining
Preis: bei 2 Personen: € 21,- / Person
Bei 3 Personen: € 15,- / Person
Bei 4 Personen: € 13,- / Person
Consulting
Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung sowohl im Leistungssport als auch im Breitensport, biete ich nun erstmalig eine umfangreiche 360° Beratung für die unterschiedlichen Zielgruppen im Tennis-Umfeld an.
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Coach the Coach – Individualprogramm für Trainer
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Unterstützung von Vereinen und Verbänden
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Mannschaften
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Eltern
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Spieler/innen
Es wird eine Status-Quo-Analyse erstellt mit dem Ziel Umfeld, Methodik, Trainings- und Turnier-Planung zu optimieren. Dabei wird auf folgende Punkte besonderes Augenmerk gelegt.
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Konzepterstellung
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Trainingsplanung
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Trainingsgestaltung
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Altersgemäße Turnierplanung
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Mentaltraining
Gruppen
Individualtraining
In Gruppenform oder im Einzeltraining werden nach einer Einführungsstunde Schlagtechnik und Spezialschläge analysiert, Verbesserungpotenziale festgestellt und das Trainingsziel festgelegt. Hohe Wiederholungszahlen, steigende Intensität und Feedback durch Videoanalyse helfen, dieses Ziel in absehbarer Zeit zu erreichen.
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Gruppengröße von 1 bis 4 Personen
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Belastungsdauer 55 Minuten
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Keine Vorkenntnisse erforderlich
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Beim Gruppentraining – dieselbe/ähnliche Spielstärke von Vorteil
Modelltraining
Sparring
Wettkampfspezifische Trainingseinheit mit besonderem Augenmerk auf Spezialschläge, Spielzüge und Taktik. Das ideale Training für Clubmannschaften und Turnierspieler aller Altersklassen.
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Gruppengröße je nach Platzangebot
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Belastungsdauer 55 bis 110 Minuten
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Beim Gruppentraining – dieselbe/ähnliche Spielstärke von Vorteil